FITPLAN À LA SALLE DE SPORT

POUR FEMME

En ligne sur l'application Gymkee

Adapté à tous les niveaux

Pour se défouler, se tonifier et modifier l’aspect de son corps

Adapté à la perte de gras

Permet de dépenser un maximum de calories

Contient des exercices de renforcement musculaire

Des séance de 45 minutes à 1h15

Sans engagement

Application accessible sur téléphone / tablette / ordinateur

Toutes les vidéos des mouvements à réaliser en accès illimité

FitPlan

Comment ça marche ?

Tu souscris au FitPlan et tu reçois un mail pour télécharger l’application. 

Tu crées tes accès sur l’application. 

Une fois connecté tu as accès à ton programme.

Tu as 3 séances par semaines à faire à ton rythme.

(et tu peux rattraper les séances loupées)

Tu peux recommencer ton programme à vie !

Ils m'ont fait confiance :

Questions fréquentes
sur le FitPlan

Le programme fitPlan est sans engagement, vous régler 1x et vous avez aurez accès à votre programme d’entraînement à vie

Pour le fitplan maison les séances dures au maximum 30min, le FitPlan en salle de sport à des séances qui durent entre 45min et 1h15

Pour le FitPlan maison aucun matériel n’est à acheter, vous pourrez donc réaliser les mouvements au poids de corps et avec des bouteilles d’eau pour les mouvements avec charge.

Pour le FitPlan en salle de sport le matériel d’une salle de sport est nécessaire, tapis, rameur, vélo, barre, poids libre, et banc afin de réaliser l’ensemble des exercices. le programme a été réalisé de manière à ce qu’il puisse être réalisé dans 99% des salles de sport

Le programme est adaptable à tous niveaux de difficulté, les consignes intégrer vont permettront d’ajuster à votre guide.

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