LES FITPLAN

Vous en avez marre de passer des heures sur internet à chercher la meilleure méthode pour reprendre le contrôle de votre corps ?

Vous êtes excédé par toutes les promesses de ventre plat en 24 heures ou de perte de dix kilos en 3 jours ?

Vous faites bien ! Avec le FitPlan, plus besoin de perdre davantage de temps.

Je vous ai concocté le programme de sport idéal pour perdre du poids, du gras et vous tonifier en 8 semaines. Comme des milliers de personnes, tentez l’expérience où et quand vous voulez, grâce à l’application mobile.

Transformez votre corps de manière durable sans effet yoyo !

FITPLAN À LA MAISON

HOMME & FEMME

FITPLAN À LA SALLE DE SPORT

HOMME

FEMME

Transformer son corps en
8 semaines sans perdre de temps:

Adapté à tous les niveaux

Pour se défouler, se tonifier et modifier l’aspect de son corps

Adapté à la perte de gras

Permet de dépenser un maximum de calories

Contient des exercices de renforcement musculaire

Application accessible sur téléphone / tablette / ordinateur​

Sans engagement

FitPlan

Comment ça marche ?

Tu souscris au FitPlan et tu reçois un mail pour télécharger l’application. 

Tu crées tes accès sur l’application. 

Une fois connecté tu as accès à ton programme.

Tu as 3 séances par semaines à faire à ton rythme.

(et tu peux rattraper les séances loupées)

Tu peux recommencer ton programme à vie !

Vous allez atteindre vos objectifs

grâce à mon accompagnement basé sur 3 piliers: 

UN PLAN D’ACTION FIABLE

Vous saurez exactement quelle combinaison de mouvements effectuer, la bonne technique à adopter ainsi que les temps de répétition et de récupération nécessaires pour rendre vos entraînements efficaces.

Votre FitPlan s’adapte à votre niveau pour que vous puissiez progresser au fil des semaines et enfin atteindre vos objectifs !

VOUS EXÉCUTEREZ LES MOUVEMENTS À LA PERFECTION GRÂCE AUX VIDÉOS

Afin de réaliser parfaitement chacun de vos exercices, vous pourrez vous appuyer sur :

  • des vidéos tutos intégrées au FitPlan,
  • un descriptif étape par étape qui vous guidera pas à pas.

De la qualité de votre exécution dépendra votre progression et votre transformation physique !

UNE COMMUNAUTÉ DYNAMIQUE ET SOUDÉE

Vous ne serez plus jamais seul. En effet, j’ai créé une groupe Facebook pour que vous puissiez vous soutenir et vous motiver pour atteindre vos objectifs et tenir dans la durée.

Je vous donnerai également des conseils afin de rendre vos séances les plus efficaces possibles.

La régularité est la clé de votre future silhouette !

Choisis dès maintenant ton coaching !

Coaching

à distance

FitPlan

Séance

de coaching privé

Consultation

en visio

Questions fréquentes sur le FitPlan

Le programme FitPlan est sans engagement : vous ne payez qu’une seule fois et avez accès à votre programme d’entraînement à vie.

Le FitPlan maison contient des séances de 30 minutes maximum

Les sessions du FitPlan en salle de sport durent entre 45 minutes et 1h15.

Pour le FitPlan maison, aucun matériel n’est à acheter. Vous pouvez réaliser les mouvements en utilisant le poids de votre corps et des bouteilles d’eau pour les exercices avec charge.

Pour le FitPlan en salle de sport, le matériel mis à disposition dans une salle de sport est nécessaire : tapis, rameur, vélo, barre, poids libres et bancs afin d’effectuer l’ensemble des exercices. Le programme a été conçu pour être réalisé dans 99% des salles de sport.

Le programme est adaptable à tous les niveaux d’entrainement. Les consignes claires et précises intégrées dans l’application vous permettront de vous ajuster à votre niveau de condition physique et d’atteindre progressivement vos objectifs.

Si vous ne savez pas utiliser le matériel de votre salle de sport, pas de panique ! Dans le FitPlan, un guide contenant des tutoriels vidéo sera à votre disposition afin de vous aider à réaliser les mouvements de la meilleure des manières. Même si vous êtes débutant, vous pourrez apprendre à réaliser l’ensemble des mouvements grâce aux instructions claires et précises. 

Vous nous quittez déjà ?
Pas de soucis, vous pourrez vous reconnecter à tout moment en utilisant vos identifiants de connexion. Revenez vite nous voir !