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FITPLAN SALLE DE SPORT
VOL.2

En ligne sur l’application – 65,00 €

Programme de remise en forme de 8 semaines :

Adapté à tous les niveaux

Conçu pour la perte de gras

Pour se défouler, se tonifier et modifier l’aspect de son corps

Idéal pour dépenser un maximum de calories

Contient des exercices de renforcement musculaire

Séance de  1h à 1h20 

disponible sur une application mobile

Toutes les vidéos des mouvements à réaliser sont en accès illimité 

8 semaines d’entrainement progressif

Sans engagement

DESCRIPTION

Si vous préférez pratiquer plusieurs entraînements par semaine en salle, ce programme est fait pour vous !

Vous ne passerez plus la majorité de votre temps à errer de machine en machine ou à épier vos voisins pour observer leurs faits et gestes puis tenter de les imiter. Vous aurez en main un plan clair et rigoureux qui ne laisse pas de place au doute.

Enfilez votre tenue de sport, je vous attends !

Ce sont les clients qui en parlent le mieux

Laure Moretti
Laure Moretti
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Au top, Coach à l'écoute et compétant avec beaucoup de connaissances. Je recommande à 1000%
MELANIE FAURE
MELANIE FAURE
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Il m'a aidé à ne pas rester sur mes acquis et à me surpasser. Je vous le recommande à 100%. Un vrai coach qui devient rare de nos jours
Aurélie Bonnet
Aurélie Bonnet
11/02/2022
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Un coaching depuis 9 mois avec un coach au top qui est à l'écoute, connaît son taff et sait s'adapter lors de blessures ou autres.
Flore Louveau
Flore Louveau
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Un coach vraiment exceptionnel ! Vraiment la pour nous pousser à sortir de notre zone de confort, a croire en nous, a se dépasser 💪🏻 Très bienveillant et pédagogue, je suis plus que ravie des résultats obtenus et je recommande à 10000%. Si vous êtes motivés allez y foncez!
gaelle gagner
gaelle gagner
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Suivie depuis 10 mois en coaching a distance, le résultat est bel et bien présent. Si on est autonome, c'est la bonne combinaison. Un coaching adapté et personnalisé avec mes objectifs. Un échange qualitatif et surtout une positivité motivante. Je recommande Kands à 1000% car il maîtrise son job.
Elodie Da Silva
Elodie Da Silva
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Kands est très professionnel et à l’écoute. Nous avons un suivi quotidien et cela compte beaucoup quand on recherche a progresser et évoluer . Cela fait deux ans que je suis suivie par Kands coach et cela à totalement changé ma vie. Si vous cherché un coach au top, n’hésitez plus. Hé Merci encore Coach 💯💯💯
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Vous allez atteindre vos objectifs grâce à mon accompagnement basé sur 3 piliers

Vous saurez exactement quelle combinaison de mouvements effectuer, la bonne technique à adopter ainsi que les temps de répétition et de récupération nécessaires pour rendre vos entraînements efficaces.

Votre FitPlan s’adapte à votre niveau pour que vous puissiez progresser au fil des semaines et enfin atteindre vos objectifs !

Afin de réaliser parfaitement chacun de vos exercices, vous pourrez vous appuyer sur :

  • des vidéos tutos intégrées au FitPlan,
  • un descriptif étape par étape qui vous guidera pas à pas.

De la qualité de votre exécution dépendra votre progression et votre transformation physique !

Vous ne serez plus jamais seul. En effet, j’ai créé une groupe Facebook pour que vous puissiez vous soutenir et vous motiver pour atteindre vos objectifs et tenir dans la durée.

Je vous donnerai également des conseils afin de rendre vos séances les plus efficaces possibles.

La régularité est la clé de votre future silhouette !

Vous n'irez plus jamais

sur le net pour savoir quoi faire

Vous affiner et raffermir votre corps depuis votre nid douillet n’a jamais été aussi simple ! Vous remettre en forme en choisissant ce programme sans engagement est l’assurance d’une réussite certaine. Adapté à tous les niveaux, il ne nécessite pas de matériel et se compose de quatre séances de 30 minutes maximum par semaine.

Vous éviterez les mauvais gestes

lors de votre entraînement

Afin d’obtenir des résultats probants, vous devez faire attention à la façon dont vous réalisez vos mouvements. Par conséquent, pour éviter toute blessure et tirer profit de votre entraînement, je veille à décomposer chaque mouvement et à vous montrer en vidéo comment procéder. Je vous guide à chaque instant pour vous permettre de pratiquer votre exercice dans les meilleures conditions.

Vous apprenez ainsi à vous dépenser et à vous muscler en toute sécurité.

À l’issue de ces 8 semaines de coaching en ligne efficace, vous aurez un corps plus athlétique. Cela vous encouragera à poursuivre vos efforts et à laisser au sport la place qu’il mérite dans votre vie. Votre souscription constitue une sorte d’engagement que vous prenez vis-à-vis de vous-même pour améliorer l’état de votre corps et de votre santé en général.

Questions fréquentes sur le FitPlan

Oui, le programme FitPlan est sans engagement : vous réglez une seule fois et vous aurez accès à votre programme d’entraînement à vie.

Le FitPlan maison contient des séances de 30 minutes maximum.

Les sessions de FitPlan en salle de sport durent entre 45min et 1h15.

Je considère qu’il faut au minimum 3 mois pour avoir de bonnes bases afin d’obtenir des résultats sur le long terme.

Si tu souhaites acquérir l’ensemble des compétences qui te permettront d’évoluer, tu pourras évidemment continuer au-delà de 3 mois.

Le programme sur 1 mois est très utile si tu souhaites essayer mes méthodes et voir si le coaching en ligne te convient. Autrement, je recommande le programme sur 3 mois minimum afin de t’assurer des résultats durables.

Quel que soit ton objectif, ton alimentation sera un des points clés.

La question est donc de savoir si tu peux (et si tu sais) la gérer en autonomie afin d’obtenir des résultats, ou si tu souhaites que je t’aide.

Le Fitplan est le programme d’entraînement que j’ai créé afin de répondre à une catégorie d’objectifs : la perte de gras, la tonification musculaire… Disponible directement sur application mobile, cette prestation t’aidera à progresser et atteindre tes objectifs !

Les programmes Fitplan répondent à des objectifs définis : perte de poids, perte de gras, tonification musculaire…

Le coaching à distance avec suivi est une prestation sur-mesure, avec un suivi totalement personnalisé, des échanges directs avec le coach…

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