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Calculer vos besoins caloriques

Vous voulez garder un œil sur vos apports caloriques et atteindre vos objectifs de santé et de bien-être ? Découvrez mon calculateur de kcal, un outil simple et efficace pour vous aider à estimer vos besoins caloriques quotidiens

Mon métabolisme

Le Métabolisme de Base (MB), est la quantité d’énergie que votre corps dépense au repos pour maintenir les fonctions vitales telles que la respiration, la circulation sanguine, la régulation de la température corporelle et la fonction cellulaire. Comprendre votre MB est essentiel pour établir une base solide dans votre quête de bien-être et de gestion de poids


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