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Fitplan phase 1 - salle de sport femmes

Vous voulez des résultats visibles même en tant que débutante ? Avec FitPlan, vous pouvez perdre du poids et vous tonifier en 8 semaines, sans jamais avoir mis les pieds en salle. Chaque séance est guidée par des vidéos simples, pour que vous vous sentiez à l’aise et motivée. Atteignez vos objectifs sans pression, à votre propre rythme, avec le soutien d’une communauté. Ne laissez plus vos doutes freiner votre élan — prenez le contrôle de votre corps dès maintenant !

Le suivi te revient à 1,16€ / par jour (seulement)

Pour qui est fait le Fitplan phase 1 ?

Le FitPlan – phase 1 salle de sport est pensé pour les débutantes.

Si vous débutez en salle de sport et que vous vous sentez un peu perdue, le FitPlan est fait pour vous ! Ce programme a été spécialement conçu pour celles qui n’ont pas d’expérience et qui souhaitent commencer en douceur. Pas de mouvements compliqués ni de termes techniques difficiles à comprendre. Chaque exercice est expliqué en détail avec des vidéos claires pour vous guider pas à pas. Que vous soyez totalement novice ou que vous repreniez après une longue pause, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour réussir.

Je n’ai jamais fait de sport, est-ce vraiment pour moi ?

Oui, absolument ! Le FitPlan a été conçu spécialement pour les femmes débutantes. Vous n’avez pas besoin d’être une experte ou d’avoir déjà suivi un programme. Chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des vidéos claires et accessibles. Vous commencez à votre rythme et, petit à petit, vous vous sentirez plus à l’aise. En seulement 8 semaines, vous verrez des résultats concrets, même si vous partez de zéro.

Je n’ai pas beaucoup de temps pour m’entraîner…

Pas besoin de bloquer des heures à la salle ! Avec FitPlan, chaque séance est optimisée pour vous donner des résultats en 30 à 45 minutes maximum. Que vous soyez mère de famille, étudiante ou active, ce programme est fait pour s’adapter à votre rythme de vie. Vous vous entraînez quand vous le pouvez, tout en maximisant chaque minute pour des résultats concrets.

Ce qui est inclus (rien que pour vous) dans votre Fitplan 1 salle de sport

Vous n’avez jamais fait de sport en salle ? Pas de souci ! Grâce à mes tutoriels vidéo, chaque exercice est expliqué étape par étape, pour que vous puissiez les reproduire facilement. Vous verrez exactement comment réaliser chaque mouvement, ce qui vous aide à éviter les erreurs courantes et à maximiser vos résultats. Entraînez-vous en toute confiance, même en tant que débutante, en sachant que vous suivez les bonnes techniques pour atteindre vos objectifs en toute sécurité !

Rejoignez notre groupe Facebook dédié et entourez-vous de femmes comme vous qui se lancent dans l’aventure FitPlan. Vous pourrez y poser vos questions, partager vos réussites, et surtout trouver la motivation dont vous avez besoin. Cette communauté bienveillante vous soutiendra tout au long de votre parcours, afin que vous ne soyez jamais seule face aux défis. Ensemble, vous allez progresser !

En plus de votre FitPlan, vous recevrez 17 recettes délicieuses et équilibrées, spécialement pensées pour vous aider à atteindre vos objectifs. Ces repas gourmands sont conçus avec un nombre précis de calories, parfaits pour soutenir à la fois votre perte de poids et votre tonification. Faciles à réaliser, ces recettes vous permettent de manger sainement sans renoncer au plaisir. Tout est mis en place pour vous accompagner.

Pour vous lancer il va suffire de

Écoutez votre corps : chaque personne a des besoins uniques, et avec FitPlan, vous apprendrez à respecter les vôtres. Si vous vous sentez fatiguée ou courbaturée, aucun stress, vous pouvez ralentir ou ajuster les mouvements selon votre ressenti. Il ne s’agit pas d’une course, mais d’un voyage vers un équilibre durable.

Soyez patiente avec vous-même : les résultats prennent du temps, mais chaque petit progrès compte. Vous apprendrez à célébrer chaque étape franchie, même minime, et à ne pas vous juger. FitPlan vous soutiendra tout au long du processus.

Célébrez chaque progrès : chaque petite victoire mérite d’être reconnue. Que ce soit une séance terminée ou un kilo perdu, ces moments vous aident à rester motivée. C’est en accumulant ces réussites que vous atteindrez votre objectif final.

Elles sont comme vous... elles se sont simplement lancées, et si s'était à votre tour ?

Laure Moretti
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Au top, Coach à l'écoute et compétant avec beaucoup de connaissances. Je recommande à 1000%
MELANIE FAURE
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Il m'a aidé à ne pas rester sur mes acquis et à me surpasser. Je vous le recommande à 100%. Un vrai coach qui devient rare de nos jours
Aurélie Bonnet
Aurélie Bonnet
11/02/2022
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Un coaching depuis 9 mois avec un coach au top qui est à l'écoute, connaît son taff et sait s'adapter lors de blessures ou autres.
Flore Louveau
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Un coach vraiment exceptionnel ! Vraiment la pour nous pousser à sortir de notre zone de confort, a croire en nous, a se dépasser 💪🏻 Très bienveillant et pédagogue, je suis plus que ravie des résultats obtenus et je recommande à 10000%. Si vous êtes motivés allez y foncez!
gaelle gagner
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Suivie depuis 10 mois en coaching a distance, le résultat est bel et bien présent. Si on est autonome, c'est la bonne combinaison. Un coaching adapté et personnalisé avec mes objectifs. Un échange qualitatif et surtout une positivité motivante. Je recommande Kands à 1000% car il maîtrise son job.
Elodie Da Silva
Elodie Da Silva
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Kands est très professionnel et à l’écoute. Nous avons un suivi quotidien et cela compte beaucoup quand on recherche a progresser et évoluer . Cela fait deux ans que je suis suivie par Kands coach et cela à totalement changé ma vie. Si vous cherché un coach au top, n’hésitez plus. Hé Merci encore Coach 💯💯💯
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