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FITPLAN À LA MAISON VOL.1

En ligne sur l’application Gymkee – 65,00 €

Programme sportif de 8 semaines :

Conçu pour tous les niveaux

Pour se défouler, se tonifier et modifier l’aspect de son corps

Adapté à la perte de gras

Permet de dépenser un maximum de calories

Contient des exercices de renforcement musculaire

4 séances de 30 minutes maximum par semaine

Suivi disponible sur une application mobile

Toutes les vidéos des mouvements à réaliser en accès illimité

Aucun risque de blessure

Sans engagement

DESCRIPTION

Vous affiner et raffermir votre corps depuis votre nid douillet n’a jamais été aussi simple ! Vous remettre en forme en choisissant ce programme sans engagement est l’assurance d’une réussite certaine. 

Adapté à tous les niveaux, il ne nécessite pas de matériel et se compose de quatre séances de 30 minutes maximum par semaine.

Ce sont les clients qui en parlent le mieux

Laure Moretti
Laure Moretti
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Au top, Coach à l'écoute et compétant avec beaucoup de connaissances. Je recommande à 1000%
MELANIE FAURE
MELANIE FAURE
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Il m'a aidé à ne pas rester sur mes acquis et à me surpasser. Je vous le recommande à 100%. Un vrai coach qui devient rare de nos jours
Aurélie Bonnet
Aurélie Bonnet
11/02/2022
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Un coaching depuis 9 mois avec un coach au top qui est à l'écoute, connaît son taff et sait s'adapter lors de blessures ou autres.
Flore Louveau
Flore Louveau
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Un coach vraiment exceptionnel ! Vraiment la pour nous pousser à sortir de notre zone de confort, a croire en nous, a se dépasser 💪🏻 Très bienveillant et pédagogue, je suis plus que ravie des résultats obtenus et je recommande à 10000%. Si vous êtes motivés allez y foncez!
gaelle gagner
gaelle gagner
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Suivie depuis 10 mois en coaching a distance, le résultat est bel et bien présent. Si on est autonome, c'est la bonne combinaison. Un coaching adapté et personnalisé avec mes objectifs. Un échange qualitatif et surtout une positivité motivante. Je recommande Kands à 1000% car il maîtrise son job.
Elodie Da Silva
Elodie Da Silva
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Kands est très professionnel et à l’écoute. Nous avons un suivi quotidien et cela compte beaucoup quand on recherche a progresser et évoluer . Cela fait deux ans que je suis suivie par Kands coach et cela à totalement changé ma vie. Si vous cherché un coach au top, n’hésitez plus. Hé Merci encore Coach 💯💯💯
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Vous allez atteindre vos objectifs grâce à mon accompagnement basé sur 3 piliers

Vous saurez exactement quelle combinaison de mouvements effectuer, la bonne technique à adopter ainsi que les temps de répétition et de récupération nécessaires pour rendre vos entraînements efficaces.

Votre FitPlan s’adapte à votre niveau pour que vous puissiez progresser au fil des semaines et enfin atteindre vos objectifs !

Afin de réaliser parfaitement chacun de vos exercices, vous pourrez vous appuyer sur :

  • des vidéos tutos intégrées au FitPlan,
  • un descriptif étape par étape qui vous guidera pas à pas.

De la qualité de votre exécution dépendra votre progression et votre transformation physique !

Vous ne serez plus jamais seul. En effet, j’ai créé une groupe Facebook pour que vous puissiez vous soutenir et vous motiver pour atteindre vos objectifs et tenir dans la durée.

Je vous donnerai également des conseils afin de rendre vos séances les plus efficaces possibles.

La régularité est la clé de votre future silhouette !

Vous n'irez plus jamais

sur le net pour savoir quoi faire

Vous affiner et raffermir votre corps depuis votre nid douillet n’a jamais été aussi simple ! Vous remettre en forme en choisissant ce programme sans engagement est l’assurance d’une réussite certaine. Adapté à tous les niveaux, il ne nécessite pas de matériel et se compose de quatre séances de 30 minutes maximum par semaine.

Vous éviterez les mauvais gestes lors de votre entraînement

Afin d’obtenir des résultats probants, vous devez faire attention à la façon dont vous réalisez vos mouvements. Par conséquent, pour éviter toute blessure et tirer profit de votre entraînement, je veille à décomposer chaque mouvement et à vous montrer en vidéo comment procéder.

Je vous guide à chaque instant pour vous permettre de pratiquer votre exercice dans les meilleures conditions.

Vous apprenez ainsi à vous dépenser et à vous muscler en toute sécurité. À l’issue de ces 8 semaines de coaching en ligne efficace, vous aurez un corps plus athlétique. Cela vous encouragera à poursuivre vos efforts et à laisser au sport la place qu’il mérite dans votre vie. Votre souscription constitue une sorte d’engagement que vous prenez vis-à-vis de vous-même pour améliorer l’état de votre corps et de votre santé en général.

Questions fréquentes sur le FitPlan

Le programme FitPlan est sans engagement : vous réglez une seule fois et vous aurez accès à votre programme d’entraînement à vie.

Le FitPlan maison contient des séances de 30 minutes maximum.

Les sessions de FitPlan en salle de sport durent entre 45min et 1h15.

Pour le FitPlan maison, inutile d’acheter quoi que ce soit. Vous pourrez donc réaliser les mouvements au poids de corps et avec des bouteilles d’eau pour les mouvements avec charge.

Pour le FitPlan en salle de sport le matériel mis à disposition sur place est nécessaire : tapis, rameur, vélo, barres, poids libre et banc afin de réaliser l’ensemble des exercices. Le programme a été conçu pour être réalisé dans 99% des salles de sport.

Le programme est adaptable à tous niveaux de difficulté. Les consignes claires et précises intégrées dans l’application vous permettront de vous ajuster à votre guide.

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