ENTRAÎNEMENT
Forfait 3 mois avec engagement à 169€/mois
Engagement sur 3 mois minimum pour des résultats concrets
Mise en place de programmes d’entraînement entièrement personnalisés
Analyse des habitudes d’entraînement pour atteindre les objectifs
Bilan du déroulement des semaines d’entraînement par mail
Suivi via WhatsApp pour les questions du quotidien 5 jours sur 7
Économie de 30€ par mois
Forfait 1 mois sans engagement à 199€/mois
Tous les avantages du forfait avec engagement
Sans engagement : arrêtez quand vous voulez !
Ce sont les clients qui en parlent le mieux
Vous allez atteindre vos objectifs grâce à mon accompagnement basé sur 3 piliers
Bénéficiez pleinement de l’expertise d’un coach sportif certifié.
Mes qualifications professionnelles ne se cantonnent pas uniquement à la sphère sportive. En effet, j’ai étoffé mes connaissances grâce à plusieurs formations en méthodologie d’entraînement, en anatomie et physiologie, puis en nutrition.
Je vous propose donc l’élaboration d’un programme à 360°, qui prend en compte la totalité des aspects d’une remise en forme, d’une transformation physique ou d’une progression optimale.
L’analyse du questionnaire que vous aurez complété lors de votre inscription, me permettra de :
- cerner vos besoins,
- répondre à vos questions,
- vous accompagner tout au long de notre collaboration.
Ensuite, je vous préparerai un plan d’action qui cible spécifiquement les objectifs que vous m’aurez indiqués. Ainsi, si vous souhaitez perdre du poids, du gras ou vous muscler, je saurai vers quels exercices spécifiques vous orienter pour aider à parvenir à vos fins rapidement.
Grâce à ce coaching totalement personnalisé, vous pourrez vous entraîner où et quand vous le voulez, même si vous avez un emploi du temps surchargé.
Cette prestation complète vous offre l’accès à un coach personnel dans votre poche en permanence. Vous profiterez également d’un encadrement adapté à vos besoins afin que votre progression reste optimale.
Je partagerai avec vous les secrets d’une routine sportive qui fonctionne. À commencer par :
- la description précise des mouvements à effectuer,
- les vidéos explicatives des entraînements à réaliser,
- les poids et l’intensité nécessaires pour rendre chaque exercice efficace,
- l’enregistrement de vos mouvements afin que j’en corrige la technique,
- les listes des durées de chaque effort, de la récupération et du repos.
Vous n'irez plus jamais
sur le net pour savoir quoi faire
Vous affiner et raffermir votre corps depuis votre nid douillet n’a jamais été aussi simple ! Vous remettre en forme en choisissant ce programme sans engagement est l’assurance d’une réussite certaine.
Adapté à tous les niveaux, il ne nécessite pas de matériel et se compose de quatre séances de 30 minutes maximum par semaine.
Vous éviterez les mauvais gestes
lors de votre entraînement
Afin d’obtenir des résultats probants, vous devez faire attention à la façon dont vous réalisez vos mouvements. Par conséquent, pour éviter toute blessure et tirer profit de votre entraînement, je veille à décomposer chaque mouvement et à vous montrer en vidéo comment procéder.
Je vous guide à chaque instant pour vous permettre de pratiquer votre exercice dans les meilleures conditions.
Vous apprenez ainsi à vous dépenser et à vous muscler en toute sécurité. À l’issue de ces 8 semaines de coaching en ligne efficace, vous aurez un corps plus athlétique. Cela vous encouragera à poursuivre vos efforts et à laisser au sport la place qu’il mérite dans votre vie. Votre souscription constitue une sorte d’engagement que vous prenez vis-à-vis de vous-même pour améliorer l’état de votre corps et de votre santé en général.
Questions fréquentes sur le forfait ENTRAÎNEMENT
Je considère qu’il faut au minimum 3 mois pour avoir de bonnes bases afin d’obtenir des résultats sur le long terme.
Si tu souhaites acquérir l’ensemble des compétences qui te permettront d’évoluer, tu pourras évidemment continuer au delà de 3 mois.
Quel que soit ton objectif, ton alimentation sera un des points clés.
La question est donc de savoir si tu peux (et si tu sais) la gérer en autonomie afin d’obtenir des résultats, ou si tu souhaites que je t’aide.
